2010年12月31日 星期五

Fashion Show


心柔開始大個女啦
可以唔駛成日着 Body Suit
扮吓靚靚先~
Mama's favourite ~ X'mas Look
去街街的 Casual Look

着起裙仔的斯文 Look
生個女真開心就係見佢一日一日長大
然後開始幫佢扮靚靚
So Happy!!

2010年12月3日 星期五

淘寶


坐月期間無得去行街
我個鋪上網買隱又嚟啦
今次講吓大眾化D嘅淘寶
其實我久不久就會去淘吓
最近就買咗D 冬天衫仔俾阿囡

厚身的 Body Suit 可以去街着
冬天的 Body Suit
還有這些.......
生咗阿囡後
依家買嘢都係買俾佢為主
自己都無乜買野俾自己
不過無所謂啦
因為買嘢俾佢已經夠我開心啦!
Shop shop shop......
遲D再分享其他 on line shopping!

2010年11月19日 星期五

教寶寶入睡


最近看了 <教寶寶入睡> 一篇文章
好想分享一下~~
因為到現在我還未好好教懂 Cheryl 自己入睡
有時做到有時做不到
不少人跟我說不要抱她入睡
要教她自己瞓~~
今日睇咗篇文章是講:<教寶寶入睡>
其實我都有做錯的地方
就是放了在牀後如果她又扭計或者哭
好多時我都不忍心然後又抱着她一會兒讓她睡
其實這是錯呀!!
我要糾正返先得!
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嬰兒需要父母的引導,來幫助他們學習好的睡眠習慣.寶寶並不了解該如何讓自己入睡,記住,你所做的每一件事,寶寶都在學習,因此,當你將他抱在胸前或是搖晃他四十分鍾來讓他入睡,其實你正在訓練他這種入睡的方式.一旦你養成了這種習慣,你就有好長一段時間得抱著搖他,他才會入睡,我們需要幫寶寶變的獨立,我所謂的獨立,並不是指放任他哭泣(那只會使他變的更沒有安全感,更悲觀),而是去滿足他的需要,包括他在哭時抱抱他,安撫他,但當他的需要被滿足,也安靜下來後,要隨即放他下來.
不要讓寶寶依賴道具.所謂的道具是指任何器材或是干預的動作,一旦缺少時,寶寶就會覺得苦惱.如果我們讓他習慣爸爸的胸膛,三十分鍾的摟抱,或是吸吮媽媽的乳頭才能入睡,我們就無法期待寶寶學會自己入睡.而且當我們抱他,搖他,摟他為了讓他入睡,其實是養成他去依賴這些道具,剝奪他學習自我慰藉的機會,也讓他沒法學會自己入睡.我們要讓他自己去發現能讓自己平靜下來的方法.
睡覺是一種學習的過程,嬰兒會不斷成長且會經由不斷的重複去學習,所以在睡覺前我們永遠得做一樣的事,說同樣的話,嬰兒就會知道(喔,這表示我得睡覺了)凡事依老規矩來,相同的事,一樣的順序.帶他進房間時,保持安靜,低調一點.
睡覺時間到了的徵兆:嬰兒疲累時,可能會揉眼晴,拉耳朵,或是抓臉,被抱著的嬰兒會把頭埋入你的胸部,嬰兒累了的話會變的較不協調,對玩具失去興趣.
睡覺三部曲:
第一部:嬰兒會顯示如上的疲累訊號(揉眼晴,拉耳朵,或是抓臉),或打哈欠,當他打第三個哈欠時,就把他放床上,訓練他自己入睡.
第二部:進入備戰,此時嬰兒會固定,專注的凝視,看起來呆呆的,我稱之為:目不轉睛,持續三,四分鍾,他的眼睛張開,但精神正在某處神遊.
第三部:放任他去,現在嬰兒頭有點搖晃,看起來像要睡著,眼晴突然又張開,整個身子會突然?簸一下.此一情形會重覆三至五次,直到進入夢鄉.
所以知道寶寶了想睡時,幫他換換尿布,用包巾包好,把房間燈調暗,抱著寶寶平靜他的情緒,當他開始目不轉睛時,或眼睛開始閉上,表示他要進入第三部曲了,此時不要再抱他,在他進入夢鄉前,將他放回床上,是幫助寶寶發展自己入睡技能的最好方式.
寶寶在你懷中或搖椅上睡著,一放到嬰兒床上就醒來,通常會被自己的重量驚醒.或40分鐘左右進入淺眠期,一發現無法自己入睡,又醒了.最後變成嬰兒無法在嬰兒床中感到舒服與安全,那麼他就更不喜歡在嬰兒床中入睡.
當你在第三部時將寶寶放入嬰兒床時,寶寶仍會有些不安和哭鬧,這時你只要輕輕的拍拍他的背,當他停止不安時,馬上停止拍背,如果你拍的比他所需的更久,他會將拍背和睡覺連結在一起,開始需要拍背才能入睡.切記,嬰兒需要花二十分鍾才能真正入睡,當他躺在床上晃動時,不要匆匆想去介入,如果這樣做了,打斷了他的睡意,他會變得煩躁,無法進入第三部曲,那會讓他醒來,不睡,一切又得重頭來過,這就像成人欲入眠時,突然被電話聲吵醒,會覺得被惹惱一樣,很難馬上再入睡.
當你錯失寶寶所發出的疲累訊號時,那時寶寶己瀕臨過度疲累,千萬不要再對他做以下的事:對他蹦蹦跳跳,或是去搖動他,帶他散步或趴在胸口睡,要記得他己經被過度剌激了,他哭是因為他己經受夠了.此外這也是壞習慣發展的當頭,父母會帶他散步或搖動他來讓他入睡,當他超過八公斤後,父母又試著在沒有這些安撫的情況下要他入睡,寶寶從那時開始大哭是可以被理解的,他在表達:平常不是這樣做的,你得搖動我或帶我散步來讓我入睡.
當寶寶過度疲累時,他們會揮動手腳,害怕光線的消失,又常因為揮動手腳而受驚嚇,因為他們不知道這些手腳是自己的,一個半月之前你可以用包巾將寶寶包起來,但七週之後,不要太限制他手的活動,讓他的手可以摸到他的臉.輕輕的拍他的背,低沈的發出:噓..噓.聲,這有助於他安靜下來,把房內燈關小,減低他的視覺剌激,接下來就是不要屈服,當寶寶過度疲累時,你得有極大的耐心,決心,特別是當寶寶己經養成壞習慣時,寶寶喊叫時,父母就不斷的拍背,結果哭的更大聲,被過度剌激的寶寶會不斷的哭,高分貝的哭聲會越來越響亮.然後,暫停一下,又繼續開始,通常,在寶寶平靜前,這樣分貝漸高的情景會上演三次,通常在第二次時父母會聽見,在情急之下,他們又重拾原來的撫慰的方法──抱抱他,讓他吸奶,令人生畏的搖晃.問題在於,一旦你認輸了,寶寶得持續不斷需要你的幫助去入睡,不用多久,寶寶就會變的依賴了──一,二次就足夠,因為他的記憶空間不大.如果一開始的出發就是錯的,你每天只是在加強他的負面行為.
我從來不讓嬰兒一人獨自叫喊,相反的,我會去思索嬰兒的表達,同時我也不建議當你已迎合嬰兒的需要時,還要去抱他或安慰他.一旦他平靜了,就放他下來,這樣你才能幫助他獨立.
關於一覺到天亮
嬰兒的一天是24小時,他不知道白天跟夜晚的差別,所以一覺到天亮對他毫無意義,你得訓練他去做,教他白天和夜晚的差別.我希望你能記錄寶寶的進食和小憩,這樣做的話,你能更了解他的需要.舉列來說,如果他在早晨特別煩燥,且在下一次吃奶前會睡半個小時,就讓他那樣做,但是時間到時你得叫醒他.但是你也要去判斷,在白天不要讓寶寶睡超過三小時,因為那會剝奪他晚上的睡眠.我保證,如果寶寶在白天不被打擾的睡上六個小時,在晚上決不會睡超過三個小時.
不要急著介入,嬰兒斷斷續續睡著,這已經是他們能做的最好的了,父母如果在需要時妥當回應,寶寶就不會害怕去探索.父母如果不斷營救,寶寶會開始懷疑自己的能力,沒有發展探索世界或是讓自己覺得舒服所需要的技能.

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2010年10月24日 星期日

小魔怪


Cheryl 每晚黄昏時段總會變成小魔怪
不停地喊和扭計
抱又唔得放落牀仔又唔得
換片啦掃風啦全部唔得
總之不停地喊
有時要喊到攰瞓着覺
或者喊到要食下一餐為止~~

老公放假的日子還好
兩個人可以分擔氹Cheryl 的重任
依家佢返咗工
陪月五點幾走咗老公要成九點幾先返到
個幾個鐘簡直玩史我人都癲~~~
有幾次抱住她還是不停嘛心痛到自己都喊埋一份
唔知有乜可以幫到佢!!!

睇番健康院的小冊子
我哋猜她是在攪肚子痛

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" 肚 子 痛 " 是 指 健 康 正 常 的 嬰 兒 在 初 生 的 第 二 個 星 期 (Yes!) 後 有 過 度 哭 啼 的 表 現 ﹐
然 後 此 現 象 會 在 嬰 兒 三 至 四 個 月 大 的 時 候 自 然 消 失 。
過 度 哭 啼 是 指 嬰 兒 大 約 每 天 在 相 同 的 時 間 都 不 停 地 哭 上 一 至 三 小 時 以 上(Yes!) 。
大 約 有 五 份 一 的 嬰 兒 可 能 出 現 此 現 象 。
出 現 " 肚 子 痛 " 的 原 因 不 明 ﹐ 此 情 況 多 在 傍 晚 (Yes!)  出 現  ﹐
此 時 嬰 兒 會 無 故 地 苦 著 臉 (Yes!)  ﹐ 張 大 嘴 巴   (Yes!)  ﹐ 放 聲 大 哭 (Yes!) 或 放 屁(Yes!)   ﹐
同 時 他 也 可 能 會 把 雙 腳 縮 起  ﹐ 身 驅 不 斷 地 扭 動 (Yes!)  ﹐
無 論 父 母 如 何 安 撫 嬰 兒 ﹐ 他 仍 是 不 斷 地 哭 (Yes!)  。
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同有小朋友的朋友傾過
佢哋都話小朋友係咁嫁
過咗三個月就會好D!!!
My Goodness, 我可以點呢??????

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對 於 因 " 肚 子 痛 " 而 哭 的 嬰 兒 ﹐
至 今 仍 未 能 發 現 任 何 有 實 據 證 明 而 奏 效 的 方 法 去 處 理 這 問 題 。
幸 而 此 種 情 況 通 常 會 在 嬰 兒 三 至 四 個 月 大 的 時 候 自 然 消 失 。
大 家 在 嘗 試 不 同 的 方 法 之 餘 ﹐ 也 需 要 接 受 現 實 ﹐ 耐 心 靜 待 這 個 階 段 的 來 臨 。
學 習 去 接 受 和 面 對 因 忙 於 照 顧 嬰 兒 而 引 致 的 情 況 ﹐
例 如 是 未 能 把 家 事 處 理 得 井 井 有 條 ﹐
或 是 未 能 在 家 中 準 備 膳 食 等 都 不 是 甚 麼 大 不 了 的 事 ﹐
千 萬 別 讓 自 己 心 力 交 瘁 而 影 響 情 緒 。
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接 受 現 實~~  只好耐心期待這種倩况自然消失!!!

Baby Cheryl at Day 15 [13 Oct 2010]

2010年10月18日 星期一

好爸爸


2010年 10月 18日
老公放完兩個星期產假今日開始返工啦!!
過去兩個星期好彩有他在家
照顧BB 冲奶餵奶掃風換片他都一手包辦
我只是阿四一名在他身邊 assist 佢
仲要照顧我的情緒開解我
他真是一個 200 分的好老公好爸爸 

老公不在家的日子
我要自己學識照顧 BB 啦
仲要處理和分配陪月和工人姐姐的工作
真係要加油D先得啦!!

爸爸第一次幫BB 冲涼 ~~
一日幾餐多數是爸爸餵
連掃風都係爸爸搞掂!!
我對老公的信任比對自己和任何人還要大
Cheryl 真 Happy 佢 Dadi 鍚到佢燶又照顧細心 
他返工後我會努力哦~~
希望我會 Handle 得到啦!!

2010年9月20日 星期一

清湯牛腩

一心本來諗住煮蘿蔔炆牛腩
去到 Supermarket 卻發現無柱候醬賣
不如弄清湯牛腩

平時好少煮清湯牛腩呀,
最多都係去天后的大利清湯腩,
或是筲簊灣的安利
不知第一次弄清湯牛腩會否成功呢?

回到家就上網找食譜然後再 consolidate 一下
噢.....許多食譜都有八角呢
不過我無存貨呢~
算啦就煮一個超級清的清湯牛腩
清湯牛腩最重要是湯要清甜
牛腩要煮得入味
今次這個清湯牛腩也不錯
而且用 Le Creuset 來煮一個半小時就可以了
(如果大家有高速煲就更加快啦!)

Modified Recipe 如下:
材料:  牛腩約一磅 (2 人分量),  蘿蔔一條, 京葱一條, 薑,蒜頭適量
做法:
1  牛腩先飛水約15 分鐘 (下薑片兩塊於水中), 後用凍水沖一沖
2   蘿蔔切件, 京葱切條, 薑切片,蒜頭切粒
3  燒熱 Le Creuset 煲下油, 爆香蒜頭, 薑片, 下京葱, 牛腩再炒一會兒
4  再下蘿蔔, 然後加水蓋過材料, 用大火先煮30 分鐘
5  後轉細火再煮30 分鐘, 然後熄火再焗30 分鐘, 完成
(PS 牛腩不要煮太久, 所以最後一個焗的 Step 最緊要,
Le Creuset 是可以 Keep Warm / Heat 的,
所以焗了30 分鐘, 湯還是熱哦~~  )

2010年5月29日 星期六

Osaka Trip (6)

Last Day in Osaka!!!

今日一早起身
把握時間去玩啦!!

估吓我哋去咗邊??
就係心齋橋附近的黑門市場
黑門市場是一個 Local Market
好多日本人都會嚟買餸嫁
有新鮮蔬菜生果
仲有新鮮魚獲和大大隻嘅 Crab!!!
而且仲有魚生買嫁
可以在鋪頭揀好咗
鋪頭入面有位坐
非常方便!!!!

C 終於有得食魚生
為咗我佢成個 Trip 都無得食好可憐
最後一日佢要食返夠本!!!
而我就叫了鰻魚飯
見到嗎??
C 仲一個人吃了一整盒海膽
我望住佢都忍不住問:
「係唔係好好味呢??」


去完黑門市場
我哋就出發出機場
不過仲有 Last Stop
就係機場前一站的 Rinku Premium Outlet
一出站行5 mins 就到!

不過
當行 去Outlet 時.....
會經過一個小商場
原來有好多 Baby 嘢買嫁!!!
Heya!!!!!!!!!!!!
嚟遲咗添!!!!!
應該 spend 多D時間在這裡狂 Shopping 嘛!!!

而且我哋仲發現
西松屋

相信好多媽咪們都知道西松屋
一間買小朋友所有用品的 Store
Again.....our baby shopping starts!!!!!!!
買到無時間去行 Outlet lu!!!!!

It's ok, we will be back to Japan sometime later!!!!!!!
多謝老公
送給我一個任玩任食任買的快樂假期!! Thanks very much!!!!!

Osaka Trip (5)

好快到咗旅程嘅第五日
今日天氣好好有陽光
就同C 講不如去返京都啦
因為我哋仲未去清水寺
不過以我嘅體力
只可以 Afford 去一個景點~~

於是我哋又出發京都啦
去到京到站前再轉巴士100號
就可以在清水道下車
然後沿斜路直上就可以去到清水寺啦!!
行斜路一半
開始有好多商店
而且遊人亦開始多啦
媽媽病又發作
D日本和服好得意呀!
又想買啦~

終於行到上清水寺

天氣好好呀
而且在山上空氣特別清新
我哋行咗一陣散吓步影吓相就走啦~~
Typical 到此一遊相:
最愛行街的我倆
返回京都站後繼續 Shopping
C 去了 Isetan 尋找他最愛的日本牌子
而我就去了行地下街
其實京都站的地下街和 Isetan 都好好行
特別是 Isetan 的超級市場
那裡有好新鮮的生果
今日我哋買咗100 yen per 100g 的車厘子
超甜超大粒超好味!!!

買過生果後
我哋就搭車返酒店,
當然是因為我要 Afternoon Nap 啦!

是日晚餐:
My favourite place @ 牛角
之前日本 Post 應該介紹過
牛角係一間食日本牛肉燒烤的 Chain Store
Always my favourite~~
因為它多分店牛肉又新鮮又多選擇而且價錢合理
我哋每次去日本都要去嫁!
Tomorrow will be the last day at Osaka~~

2010年5月26日 星期三

Osaka Trip (4)

今日我哋去咗奈良
乘地鐵可以由難波直達奈良
車程約45分鐘
非常方便!
下了車往奈良公園走
沿途已經見到好多鹿仔
人人都可以餵佢哋
又可以摸吓佢
不過C怕鹿仔們會失控
所以我冇得餵佢哋啦~~~
經過奈良公園
沿着商店大街行就會到東大寺
其實我覺得似大公園多D
所以我哋都是悠悠閒散吓步拍吓拖
對於習慣了血拼日本的我倆
今次旅行明顯輕鬆自在
行得累了
不如食柸雪榚先....
好輕鬆的一天
好珍惜我們的二人世界
好感恩有你有我有小BB
我算什麼呢?
怎配得擁有這一切呢?
只懂感恩,
謝謝天父。